如果以前参加过比赛的鸽子，从50公里起训，80、100、150、50公里，之后就可以参加300公里比赛了。

没有参加过比赛的幼鸽，3个月鸽龄以后：
    训放务必循序渐进，我一般从5公里开始，在15-30公里之间多放，让赛鸽能够在短时间内归巢，培养赛鸽树立快速归巢的信心，有的鸽友操之过急，盲目加大训放距离，这样有时反而会造成赛鸽迟归，这样时间一长就会让赛鸽养成懒散的习惯，一但养成，这羽赛鸽基本上也就没有太好的前程了。一般我在10-30公里训放，在我看到赛鸽已经大部分能够快速归巢了，我就会加大距离，一般训放距离不超过200公里，同时在训放期间注意增加营养，以保证赛鸽有充足的体力。同时也要注意缓和赛鸽的神经质症状。

我棚幼鸽的训放计划：供你参考！

1、 首次训放一定要选择无风的晴天，训放5公里，自己早上6点抓鸽子装笼，基本上6点半左右就可以到达放飞地点了，到放飞地休息5分钟后开笼。
2、 第2天、 第3天、第4天分别在家的四周进行5公里训放。
3、 第5天， 赛线方向5公里训放。（赛线就是鸽子比赛归巢的路线）
4、 第6天， 赛线方向10公里训放。
5、 第7天， 赛线方向20公里训放。
6、 第8天， 赛线方向50公里训放。
7、 第9天， 休息。
8、 第10天，跟着鸽会的鸽车进行50公里训放。
9、 第11天，休息。
10、第12天，跟着鸽会的鸽车进行80公里训放。
11、第13天，休息。
12、第14天，跟着鸽会的鸽车进行100公里训放。
13、第15天、第16天休息。
14、第17天，跟着鸽会的鸽车进行120公里训放。
15、第18天，休息。
16、第19天，跟着鸽会的鸽车进行150公里训放。
17、第20天，第21天休息。
18、第22天，跟着鸽会的鸽车进行200公里训放。
19、第23天，第24天、第25天休息。
20、第26天，自己赛线方向训放50公里。
21、之后就可以参加鸽会组织的300公里比赛了。
22、休息4天，进行一个50公里训放后，就可以参加500公里比赛了。