冬季训练时应注意什么？ 

　　冬季训练，不仅可提高人体御寒和抗病的能力，而且还能锻炼意志。但是，冬季训练必须注意“四防”。一防超负荷运动。应视自己的身体状况选择适宜的项目。训练量的大小和训练时间的长短要因人而异，以不感觉疲劳为度，不能超负荷训练，以免影响健康。二防扭伤。冬天由于肌肉的粘淀性增加，弹性伸展性降低，关节的活动幅度减小，从事剧烈运动时，稍有不慎，就会造成肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤。因此，训练前应做好暖身或腰、腿、腕关节等部位的准备活动，避免运动扭伤。训练后，再进行自我按摩，有助于消除疲劳，防止肌肉僵化。三防冻伤。冬季训练时，容易发生冻伤，所以应戴手套等防寒用品，暖身后便可脱去，再进行脸、耳、手等暴露部位的按摩，以促进局部血液循环，防止皲裂及冻伤。另外，要在肢体表层暴露部位涂抹少量油脂或防裂油膏。四防感冒。冬季在室外训练时，应注意防寒保暖，不要张大口呼吸，以免吸入过多的冷空气，降低上呼吸道粘膜的抵抗力而发生感冒。另外，训练后，体表毛孔开放出汗，此时，切忌于风口处脱衣坐卧，以致受风寒而患感冒。 

我一般在鸽会的正式训放前我已经训放结束了，训放不要太频繁，不能如你所说的隔一天一次，这样反而会造成赛鸽在还没有比赛时高峰期已经过了，还有就是会造成鸽子太疲劳，即使通过训放赛鸽的定向能力有很大的提高，确由于体力问题而不能快速归巢。

所以我建议鸽友训放务必循序渐进，我一般在幼鸽三月龄从5公里开始，在15-30公里之间多放，让赛鸽能够在短时间内归巢，培养赛鸽树立快速归巢的信心，有的鸽友操之过急，盲目加大训放距离，这样有时反而会造成赛鸽迟归，这样时间一长就会让赛鸽养成懒散的习惯，一但养成，这羽赛鸽基本上也就没有太好的前程了。一般我在10-30公里训放，在我看到赛鸽已经大部分能够快速归巢了，我就会加大距离，一般训放距离不超过200公里，同时在训放期间注意增加营养，以保证赛鸽有充足的体力。同时也要注意缓和赛鸽的神经质症状。

下面我介绍一下我对于归巢鸽的处理方法（这在100公里以上的训放和比赛就要用），希望对你有所帮助。
一、在鸽子归巢前，我会兑好蜂蜜水等待赛鸽的归巢。巢盆放满可口的饲料。
二、鸽子归巢后，我会让它先喝少许水，不喂食，然后捉走等半个小时后再放入棚中让它自由的喝水吃食。
三、鸽子归巢后第二、三天，我会采用闭光的方法让鸽子真正的休息，因为如果不控制光线，鸽子是不会得到真正的休息的。饮水和饲料方面我会给鸽子用牛磺酸兑水给鸽子喝，这对于赛鸽快速恢复体力、特别对于肌肉的恢复有着很重要的作用（喂牛磺酸的同时必须要添加蛋白质饲料，如豌豆），同时给用维生素B、C（可以采取拌料方式），这样做即有利于增强赛鸽的抵抗力，又有缓解由于频繁参加比赛而给鸽子带来神经质的问题（这很重要）。如果鸽友不注意缓解由于频繁参加比赛而给鸽子带来神经质的问题，这就会造成有些优秀的赛鸽在复放中迟归和不归巢。
四、经过这样处理的鸽子到第四天就可以自由家飞了，而且状态也不会不错的。
五、如果下一站有比赛，你可以在集鸽前一天给鸽子洗一个澡，饮用蜂蜜水，同时给用维生素B、C（可以采取拌料方式）
六、集鸽当天喝清水，饲料中玉米的含量要提高到60%，因为鸽子比赛需要的是能量。同时你也可以关棚，这样你的鸽子在下一站的比赛中，相对就会有好的发挥。

比赛前要做好体质的检查和保健，做到是一只健康的鸽子在比赛。
训放的时候要做到按计划的来给鸽子训练，达到一个训练的目的。

1.多次进行30公里外训,把鸽子放醒,赛前3天清一下呼吸道就可以了. 
2.一定要保持鸽子健康.

最关键的是鸽子的健康问题了

比赛注意事项
1. 竞翔单必须填写清楚，如有错涂环号和内容的赛鸽，取消成绩。
2. 一律使用大连产的（988型）鸽钟。胶条必须放在塑料豆内，口朝下，按顺序打钟，隔空孔打钟的赛鸽按持鸽报到。鸽豆必须使用无眼鸽豆。
3. 凡鸽钟表壳损坏，没电、数据丢失、鸽钟数据不输出、不显示等按持鸽报到。
4. 以报到地点为中心，5公里以内不得超过50分钟，10公里内不得超过90分钟，10公里以上不得超过150分钟，超时按持鸽报到。
5. 报到时，对计算成绩有异议，请不要在报到单上签字，一旦签字停钟后，不再重新计算成绩。
6. 前10名验棚验钟，10名后抽验。
7. 报到时必须带会员证，报道凭证。及归巢鸽。
8. 比赛当日为临时成绩，待验棚确认后为正式成绩。
9. 集鸽日或次日遇恶劣天气，是否集鸽或开笼，请电话咨询，联系电话：64335116。放飞日如遇恶劣天气，不适合开笼放飞，适当的推迟或缩短比赛距离。请广大鸽友谅解。
10. 如训放或比赛过程中遇不可抗力造成信鸽损失，本俱乐部不负责赔偿。
11. 凡在本俱乐部训放或比赛者，均视为双方合同生效。
12. 本规程解释权归颢焜赛鸽俱乐部所有。

给你推荐一篇文章，供你参考，希望对你有所帮助。
                            赛前的信鸽调整
    赛前的信鸽调整尤为重要。首先要使你的信鸽换好羽毛，没有换好羽毛的信鸽是不能进入赛前训练的。因为训练会使赛鸽产生紧迫感，从而影响赛鸽的正常代谢，停止换毛，所以，凡是没有换好毛片的赛鸽不仅秋赛不能赛好，甚至会影响明年春季的比赛。
    要使你的赛鸽尽快的进入赛前状态，首先是进行家飞强化训练。早、晚两次家飞，每次不低于一个小时，进行20天左右的家飞训练后，可以开始路训。在20公里至50公里路训几次后，可调训至100公里两次，100公里以内的训练如果天气允许，可每日不间断的训。这样一周以后，便可以训放200公里。请注意，在训练过程中，赛鸽的饲料同时调整，训练期间可减少或停止清除饲料的使用，逐步加大玉米的比例，这要视你的赛鸽训练量酌定。在200公里至300公里训练2—3次后，赛鸽应可达到体轻、肌肉富有弹性，眼睛明亮、炯炯有神，这样的赛鸽便达到赛前状态。
    进入竞技状态的赛鸽有以下共性：眼睛明亮；羽毛柔顺紧贴；肌肉富有弹性、颜色殷红、毛细血管明显可见；胸前动脉呈米粒大小红色或紫色斑点，清晰可见并上下游动，这是赛鸽进入巅峰状态的标志，喉咙为粉红色，喉头下沉为佳。
    关于400公里至600公里什么品种品系的鸽子更适合这个问题太笼统，欧洲上百个品系都有上佳的表现。如果我们讲詹森凡龙品系的赛鸽最适合，就容易将鸽友们引入歧途，造成偏见和盲目。经过实践认为一羽好的赛鸽应该近程快，远程同时也快。天体引进的巴塞罗那世界冠军的后代在300、400、500到700公里都飞获冠军、引进500公里欧洲冠军鸽的后代，同样获得千公里冠军，千公里高位入赏一周后，参加500公里“王中王”重量级比赛，又获5名的高位。
    赛鸽高速飞翔，是在做流体运动，而赛鸽的身形、骨架、羽条最大程度的减少空中飞行的阻力和产生最大程度的推力才是最重要的。所以无论是在什么品系的赛鸽，将父母鸽的赛绩和子代鸽的个体达标融为一体，这是每个鸽友所共同追求的。
关于赛鸽用药问题，已是老生常谈，在弘扬赛鸽文化、提倡科学养鸽的今天，许多鸽友经过辛勤的探索追求，都悟出了一个真谛：即：养鸽必讲科学。所谓科学养鸽，不外乎把鸽子养得最健康，不发生疾病，来保持鸽子繁殖和参赛。那么用药物来防病，也是最正常不过的事情。如果指望用药物保证进入赛鸽捷径是不可取的，也决不是赛鸽长胜之道。
    早在几年前台湾赛鸽巨匠周逸年、康炳尧带队组成二十多人代表团来交流，当时鸽友们请教台湾鸽友，在比赛时台湾用什么药？怎样使用？康炳尧先生例举了在座的几位台湾鸽友曾经使用过的各种药物，金丸、银丸及类固醇之类等等，最后着重强调：我们台湾一次比赛能获几千万和上亿的钱呀，如果真的有什么药能获胜，100万一粒我们都要争着买啊，大家都算得出这是花一得百的帐，可惜没有这样的金丸啊。
    经过调整训练的赛鸽一般说竞技状态可维持20天左右，能够保持较长一些时间也是鸽友们刻意追求的，特别是三关赛、五关赛更是需要。有条件的鸽棚，寡居制是首选的保持赛鸽竞技状态的方法，也是最佳的。雌、雄分棚最便于管理和调整，用适度的路训来调节，可以能使赛鸽在相对较长的时间内处于兴奋状态中，并达到维持较长参赛期的目的。
    以上的看法和做法，仅供参考。

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