玉米又称“棒子、苞米、苞谷”,是粗粮中的保健佳品。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。 德国营养保健协会著名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健食品中,玉米含有7种营养元素——钙、维生素E、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、和脂肪酸。 经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。 玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能,并使皮下组织丰润,皮肤细胞富有弹性和光泽,防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力,防细胞衰老及脑功能退化,并有抗血管硬化的作用。 玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。 玉米中所含的玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的玉米黄质,能降低老年黄斑性病变的机率。 玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。 亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。美国科学家用含玉米油的饲料喂养乳牛产出的全脂奶中,发现一种亚油酸,它可预防黑色素瘤,乳腺癌、结肠癌,卵巢癌,前列腺癌等,因为这种亚油酸可以清除细胞中的氧自由基,保护DNA(脱氧核糖核酸)免受到损害,能防止细胞突变而诱发癌症,另外玉米中含的谷胱甘肽也有抗癌的效用.
2017-1-17 15:14:41
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鸽子白天不见,晚上回来 鸽子要有一个固定巢箱、笼,野养习惯了没办法抓,成为天落是迟早的事。 快乐驿站鸽舍 6人回答 脱肛还能做种鸽吗 这种介意不要做种了以后下蛋都困难搞不好都要死掉肠子还会拉出来,如果不舍淘汰就养着,两到三年以后在让他下蛋抱小崽看看, wx957933 7人回答 大神带我飞 系统清理一次体内虫,看图片中的粪便情况像球虫感染原因造成,然后再用益生菌最好调理一段时间就正常了。 lxj456 3人回答 大神看看好不好 看外表只能说它是个鸽子,其他的谁敢说,一点点的去实践,出鸽子打比赛,只有发挥才是硬道理!看着再好,不出成绩,后代不发挥,一点用都没有。希望有好的运气。 鑫雨鸽舍洋洋 6人回答 出壳快半个月了一只不长毛 这种情况属于喂偏了问题,是出壳时间不一致相差一两天问题,看发育情况还基本上正常,让这个小的单独喂就行了。 lxj456 5人回答 |