用21金维他最好！

21金维他对人体的好处 
1．脂溶性维生素 维生素A（含β胡萝卜素）：β 胡萝卜素是最主要的抗氧化维生素，具有抗癌，防衰老及保护心脑血管的作用，维生素A有助于保护视力 
维生素 D： 帮助钙质吸收，保持骨骼健康 
维生素 E： 抗氧化营养素，具有保护心脑血管以及抗衰老的功能，并能减少环境污染对人体的影响 
2．水溶性维生素 维生素C： 抗氧化维生素，保护身体免遭自由基危害，抗疲劳并有助于提高能量和活力 
维生素B1： 碳水化合物转化为能量的要素，有助于提高能量和活力 
维生素B2： 与能量的产生直接有关，对维护肌肉和神经系统功能有重要作用，有助保持最佳体力和脑力状态 
维生素B6： 有助于蛋白质的代谢以及神经系统的正常运作，保持最佳体力和脑力状态 
维生素B12： 防治贫血，提高血液携氧能力，确保最佳生理状态 
烟酰胺： 降低体内胆固醇的含量，保护心脑血管 
叶　酸：预防贫血，有利于育龄期女性正常生育 
生物素： 参与脂肪代谢，能提高能量以及活力 
泛　酸： 辅酶的组成成份，有助于人体生长发育 
3．矿物质 钙： 维持骨骼健康，有助于青少年生长发育，预防中老年人骨质疏松症的发生 
磷： 与钙协同作用，维持骨骼健康 
钾： 帮助肌肉收缩，增强活力 
镁： 参与能量代谢，提供能量和活力 
氯： 协助肝脏机能  
4．微量元素 铁： 预防贫血，抗疲劳 
锌： 促进人体生长发育 
碘： 维持良好的甲状腺功能 
铜： 为金属酶的重要成分，维持机体正常代谢 
铬： 参与糖代谢，预防糖尿病 
硒： 抗氧化元素，抗衰老 
钼： 促进人体生长发育 
锰： 促进细胞的正常功能