人药店都有，21金维他比较贵，按人用1|8量用就行了
（图片发错了）

是人用的那种

21金维他对人体的好处 
1．脂溶性维生素 维生素A（含β胡萝卜素）：β 胡萝卜素是最主要的抗氧化维生素，具有抗癌，防衰老及保护心脑血管的作用，维生素A有助于保护视力 
维生素 D： 帮助钙质吸收，保持骨骼健康 
维生素 E： 抗氧化营养素，具有保护心脑血管以及抗衰老的功能，并能减少环境污染对人体的影响 
2．水溶性维生素 维生素C： 抗氧化维生素，保护身体免遭自由基危害，抗疲劳并有助于提高能量和活力 
维生素B1： 碳水化合物转化为能量的要素，有助于提高能量和活力 
维生素B2： 与能量的产生直接有关，对维护肌肉和神经系统功能有重要作用，有助保持最佳体力和脑力状态 
维生素B6： 有助于蛋白质的代谢以及神经系统的正常运作，保持最佳体力和脑力状态 
维生素B12： 防治贫血，提高血液携氧能力，确保最佳生理状态 
烟酰胺： 降低体内胆固醇的含量，保护心脑血管 
叶　酸：预防贫血，有利于育龄期女性正常生育 
生物素： 参与脂肪代谢，能提高能量以及活力 
泛　酸： 辅酶的组成成份，有助于人体生长发育 
3．矿物质 钙： 维持骨骼健康，有助于青少年生长发育，预防中老年人骨质疏松症的发生 
磷： 与钙协同作用，维持骨骼健康 
钾： 帮助肌肉收缩，增强活力 
镁： 参与能量代谢，提供能量和活力 
氯： 协助肝脏机能  
4．微量元素 铁： 预防贫血，抗疲劳 
锌： 促进人体生长发育 
碘： 维持良好的甲状腺功能 
铜： 为金属酶的重要成分，维持机体正常代谢 
铬： 参与糖代谢，预防糖尿病 
硒： 抗氧化元素，抗衰老 
钼： 促进人体生长发育 
锰： 促进细胞的正常功能 

刺五加片：
适应症： 益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。

学习

都是人药，刺五加大概5元左右一瓶，21金维他三十多元，决赛前一星期金维他五分之一，刺五加半片，可调节状态。

是人用的.

是

太贵

这个问题很复杂

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