你可以早点起6点多去训放，8点上班，下午下班，早点回家，也可以去训放啊，我们都是这样的。

早晨可以早起训放   两天休息可以两天都放   没问题的   或者没时间就跟着鸽会放

自己辛苦些，利用休息时间外出训放，其它时间可随鸽会训放。
预祝您比赛能取得好成绩！！！

带着上班路上放。

每周1-2次短训  周六30-50公里  周日 80-120公里

可以每周一次训放，由近到远，循序渐进。祝你成功。

短途可以天天都训放的，根据自己的休息时间多放放！

鸽子经过寒冷漫长的冬季，现在舂暖花开，为了春季大赛取得优异赛绩，鸽友们忙碌的开始训放爱鸽 ，自己对训放浅谈以下几点，取长补短共同进步。

一、训放鸽子应由近到远，鸽子第一次训放，最好训放近5公里左右 ，应在鸽舍东南西北10公里左右训放一次，这样鸽子才能熟悉周围环境，达到快速归巢的效果。

二、有些鸽友喜欢单飞训放效果很好 ，在近距离可以， 较远距离应群放，因为鸽会是集体训放，这样使鸽子很快适应脱离大群 ，不跟大群盘旋，养成快速归巢的能力。

三、训放时鸽子饲料应喂半饱 ，有利于飞翔，喂的太饱给鸽子增加负担，对健康不利，有时运输因车晃动会吐出来，或者放飞后有可能栖息，鸽子归巢当天应喂易消化的饲料。

四、因鸽会大家放鸽，由于饲养条件不同，有些鸽子不太健康，对自己的赛鸽应进行疾病预防，赛鸽和种鸽应分棚饲养，防止赛鸽病菌传染给种鸽，保证种鸽的安全。敬请批评指导！ 

那就一长时期训放两次也很好了.

可以每周一次训放

每周放一次，自己也可以得到放松

晚上交鸽会的鸽车路训。每周2－3次。

跟鸽会放就可以。

上班走的时候可以顺便带上